Vous télétravaillez et vous cherchez un bureau ergonomique assis debout pour votre bien-être. Nous vous avons sélectionné les cinq bureaux assis debout indispensables pour allier travail à la maison et ergonomie. Grâce au bureau qui monte et descend, alternez votre position tout au long de la journée pour éviter de nombreuses douleurs et restez productifs toute la journée. Retrouvez 4 modèles de bureaux électriques et un bureau manuel.
Qu’est-ce qu’un bureau ergonomique assis debout ?
Un bureau ergonomique est conçu de manière à être ajustable en fonction des caractéristiques physiques de l’utilisateur. Selon les dimensions standard, sa hauteur doit être comprise entre 65 et 74 cm lorsqu’il est utilisé en position assise, sa profondeur doit être comprise entre 80 et 110 cm et l’écart entre le bureau et l’assise doit être compris entre 20 et 26 cm. Les postes de travail réglables en hauteur avec des piétements permettent à l’utilisateur de s’adapter à sa morphologie et à ses tâches en utilisant la fonction assis debout. Cette fonctionnalité est importante, car les besoins en matière de taille et de morphologie sont différents pour les hommes et les femmes, ainsi que pour les personnes de grande et de petite taille.
Pourquoi opter pour un bureau assis debout ?
Un bureau assis/debout est un meuble de bureau qui offre la possibilité de passer de la position assise à la position debout en ajustant la hauteur de la plateforme de travail. Cela permet à l’utilisateur de changer de posture de temps en temps, améliorant ainsi sa santé et son confort de travail. Il y a de nombreux avantages avec un burreau assis debout.
Critères de sélection d’un bureau assis debout pour le télétravail
Voici quelques critères à prendre en compte lors de la sélection d’un bureau assis debout pour le télétravail:
- Confort: assurez-vous que le bureau est confortable pour vous, qu’il a une bonne hauteur et que les pieds sont stables.
- Fonctionnalités: cherchez un bureau facilement réglable en hauteur et qui offre une bonne gamme de mouvement.
- Taille: assurez-vous que le bureau est assez grand pour votre espace de travail et que vous avez suffisamment de place pour vos équipements de travail, comme un ordinateur et des documents.
- Qualité de construction: assurez-vous que le bureau est bien construit et solide, afin de pouvoir supporter votre poids sans vaciller ou se déformer.
- Coût: comparez les différents modèles et marques pour trouver le meilleur rapport qualité-prix.
- Garantie: vérifiez la durée de la garantie offerte par le fabricant et les termes de cette garantie.
Les 5 meilleurs bureaux assis debout pour le télétravail
Flexispot EG1 : le meilleur bureau assis-debout à prix abordable
Le Flexispot EG1 est un bureau assis-debout qui se distingue par son excellent rapport qualité-prix. Il est idéal pour ceux qui cherchent à améliorer l’ergonomie de leur poste de travail sans dépenser une fortune. Doté d’une surface de travail de 120×60 cm, il est suffisamment spacieux pour accueillir tous les équipements nécessaires à votre télétravail (ordinateur, documents, etc.). Grâce à sa fonctionnalité assis-debout électrique, vous pouvez facilement passer d’une position à l’autre en quelques secondes, ce qui vous permet de varier votre posture tout au long de la journée. Le Flexispot EG1 est également très facile à régler grâce à sa manette de contrôle, ce qui vous permet de trouver rapidement la hauteur idéale pour votre morphologie. Enfin, sa structure solide et stable vous assure une utilisation confortable et sécurisée. En résumé, le Flexispot EG1 est un choix judicieux pour ceux qui cherchent un bureau assis-debout de qualité à un prix abordable.
Flexispot E6 : le meilleur bureau ergonomique de gamme moyenne
Avec le châssis Flexispot, vous pouvez opter pour un modèle qui s’adapte à une large gamme de dimensions de plateaux. La structure convient à des largeurs de 120 à 200 cm et des profondeurs de 60 à 80 cm, ce qui en fait un choix idéal pour s’adapter à toutes les situations. De plus, il est très facile à monter, en seulement quelques minutes.
Bien que ce produit ne dispose pas de rangements intégrés, il compense ce manque par ses nombreuses fonctionnalités techniques. Le potentiel de levage est assuré par deux moteurs et un piètement à trois colonnes, qui permettent de passer de 58 à 123 cm de hauteur. Sa vitesse d’action est également remarquable, avec un mouvement de 38 mm/s, un record rarement égalé.
Le module de commande électrique comprend quatre touches de mémorisation pour vos réglages préférés. Les changements de hauteur sont facilement gérables grâce aux flèches haut/bas et à l’écran affichant la hauteur atteinte.
Le Flexispot E6 est également capable de supporter une charge de 125 kg, ce qui est impressionnant. Sa discrétion sonore est également un atout indéniable, avec seulement 50 dB en marche. Enfin, le détecteur d’objets intégré limite les risques de collision lors de l’ascension ou de la descente du module.
Notez que ce modèle est disponible en plusieurs couleurs et qu’il est équipé de différents types de claviers de contrôle. La version Premium présentée ici est particulièrement complète.
Notez que la marque propose de nombreux accesoires pour bureau assis debout.
Découvrez nos exercices pour les utilisateurs de bureaux assis debout.
Kqueo Dynamic 160 : le meilleur bureau ergonomique pour gros budget
Le modèle puissant de Kqueo, le Dynamic 160, est doté de deux moteurs rapides et silencieux qui peuvent supporter jusqu’à 105 kg. Avec une amplitude allant de 66 à 130 cm, il convient à toutes les morphologies en positions assise et debout. Le piètement à triple colonnes assure une extension optimale.
Le plateau de 160×80 cm est idéal pour les espaces dégagés, mais peut ne pas convenir aux petites surfaces. Lorsqu’il se déplace, il ne produit que peu de bruit et ne dépasse pas 50 dB d’émissions sonores, malgré sa vitesse de 38 mm/s.
Kqueo garantit ses meubles pendant 5 ans et les conçoit pour un usage intensif, adapté aux rythmes des utilisateurs qui travaillent sur ordinateur quotidiennement. L’objectif est de simplifier l’accès à l’ergonomie et d’augmenter le confort des consommateurs.
Le boîtier de commande est un exemple de cet engagement de la marque. Avec ses quatre touches de mémorisation, il permet de changer de posture en quelques secondes avec une précision redoutable. L’affichage de la hauteur se fait en centimètres sur un écran LED.
Malheureusement, ce bureau assis-debout électrique ne dispose pas de système de sécurité anticollision ni d’alarme pour rappeler qu’une modification de posture est conseillée. En revanche, la présence de deux trous de passage des câbles sur le plateau de travail est très pratique et mériterait d’être plus répandue.
Flexispot : Notre coup de cœur du design
Le modèle de Flexispot est un produit esthétique et fonctionnel doté d’un grand tiroir intégré et d’un boîtier de commande avancé. Vous pouvez suivre la progression du plateau sur l’écran d’affichage LED et contrôler son niveau d’élévation en utilisant les deux commutateurs de montée et de descente. Les quatre boutons numérotés permettent de mémoriser vos hauteurs préférées et de les atteindre instantanément lorsque vous décidez de changer de posture.
Le EW8 peut soulever jusqu’à 50 kg de charge et évoluer de 71 à 121 cm à une vitesse de 25 mm/s grâce à ses deux moteurs. Il fonctionne discrètement, ne dépassant pas les 50 dB lors de l’activation de son mécanisme. Il est équipé d’un système anticollision qui détecte les obstacles et arrête automatiquement son mouvement.
Son design en bois et pied blanc s’adapte à tous les intérieurs et son grand tiroir central lui offre un style unique.
Fezibo : un bureau assis debout qui a de la gueule
Le Fezibo est un bureau assis-debout avec système électrique qui permet de régler l’élévation et la descente du plateau.
Il peut soulever jusqu’à 115 cm et descendre jusqu’à 75 cm du sol en position basse. La manette pour générer l’action est verrouillée dans une pince sous le plateau une fois la bonne hauteur atteinte. Les roulettes incluses sont mobiles à 360° et disposent de freins pour assurer la stabilité de la structure. Deux crochets vous permettent de suspendre vos effets personnels.
Découvrez. notre guide sur comment utiliser un bureau assis debout.
FAQ
Les bureaux assis-debout offrent plusieurs avantages :
- Santé et bien-être : Ils peuvent réduire les maux de dos et les douleurs cervicales souvent associés à une position assise prolongée.
- Amélioration de la posture : Ils encouragent une posture droite, ce qui peut prévenir les problèmes de dos à long terme.
- Augmentation de l’énergie : Le fait de se lever peut augmenter la circulation sanguine, ce qui peut aider à se sentir plus énergique et alerte.
- Flexibilité : Ils offrent la flexibilité de travailler assis ou debout, selon les besoins ou les préférences de l’utilisateur.
- Productivité : Certains utilisateurs trouvent qu’ils sont plus productifs lorsqu’ils alternent entre la position assise et debout.
- Réglage : Commencez par régler la hauteur du bureau à un niveau confortable pour la position assise. Assurez-vous que votre écran est à la hauteur des yeux et que vos bras forment un angle de 90 degrés sur le clavier.
- Transition : Lorsque vous souhaitez passer en position debout, ajustez la hauteur du bureau pour qu’il soit confortable pour vous. Encore une fois, l’écran doit être à la hauteur des yeux et les bras à un angle de 90 degrés.
- Alternez : Il est recommandé d’alterner entre la position assise et debout toutes les heures pour éviter la fatigue.
La hauteur idéale pour un bureau debout dépend de votre taille. En général, la hauteur du bureau doit permettre à vos coudes de rester proches de votre corps et de former un angle entre 90 et 120 degrés. Votre écran doit être à la hauteur des yeux ou légèrement en dessous.
Travailler debout présente plusieurs avantages pour la santé, notamment une meilleure circulation sanguine, une réduction des maux de dos et une amélioration de la posture. Cependant, il est important de ne pas rester debout pendant de longues périodes sans bouger. Il est recommandé d’alterner entre la position assise et debout et de prendre des pauses régulières pour marcher ou s’étirer.
