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- Kensington SoleMate PlusGrand plateau réglable, pour les grandes pointures~40 à 60 €Voir le prix
« En charges » : pour une entreprise au réel, mobilier et petit matériel jusqu'à 500 € HT. Un micro-entrepreneur paie le prix TTC. Voir le calcul achat pro
À savoir avant d’acheter
- Un repose-pieds sert dans un cas précis : quand vous devez monter votre chaise pour que vos coudes arrivent au niveau du bureau, et que vos pieds ne touchent plus le sol à plat.
- La hauteur à combler se calcule : hauteur d'assise réglée − hauteur d'assise idéale. Sous 1,70 m avec un bureau standard de 72 à 75 cm, il manque souvent 3 à 10 cm.
- Choisissez un modèle réglable en hauteur et en inclinaison (entre 0 et 20° environ), avec un plateau antidérapant d'au moins 40 cm de large.
- Comptez ~25 à 35 € pour un modèle simple, ~40 à 60 € pour un modèle réglable de marque (fourchettes indicatives, novembre 2026). Un des achats ergonomiques les plus rentables.
- Si vos pieds touchent déjà le sol à plat, un repose-pieds ne sert à rien : mieux vaut bouger les jambes et changer de position.
Sommaire
Le détail des choix
Leitz Ergo Cosy (repose-pieds réglable)
Notre choixChoisi sur fiche technique
- Réglages
- Hauteur et inclinaison
- Surface
- Large, revêtement doux
- Pour qui
- Usage quotidien, chaise montée
- Prix relevé
- ~45 à 60 € TTC
- Achat pro
- ≈ 46 € HT · en charges
Un repose-pieds de marque de bureautique, réglable en hauteur et en inclinaison, avec une surface assez large pour bouger les pieds. Le bon choix pour un poste utilisé tous les jours.
Points forts
- Hauteur et inclinaison réglables
- Surface large
Points faibles
- Plus cher qu'un modèle simple
- Réglage à faire à la main sous le bureau
Prix chez les marchands
Fellowes repose-pieds standard
Petit budgetChoisi sur fiche technique
- Réglages
- Quelques hauteurs, inclinaison libre
- Surface
- Plastique antidérapant
- Pour qui
- Petit écart à combler
- Prix relevé
- ~25 à 35 € TTC
- Achat pro
- ≈ 25 € HT · en charges
Un modèle de base, vendu par les fournisseurs de bureau, avec un plateau qui bascule et quelques positions de hauteur. Il suffit si l'écart entre vos pieds et le sol est faible.
Points forts
- Prix bas
- Robuste, facile à nettoyer
Points faibles
- Peu de positions
- Surface dure
Prix chez les marchands
Repose-pieds en mousse à mémoire de forme
Confort, pieds nusChoisi sur fiche technique
- Réglages
- Aucun (souvent retournable)
- Surface
- Mousse et housse lavable
- Pour qui
- Télétravail, pieds nus
- Prix relevé
- ~30 à 45 € TTC
- Achat pro
- ≈ 33 € HT · en charges
Un bloc de mousse en pente, souvent retournable pour deux hauteurs. Très confortable à la maison ; moins précis qu'un modèle réglable si vous avez beaucoup de hauteur à combler.
Points forts
- Très confortable
- Housse lavable
Points faibles
- Hauteur peu réglable
- S'affaisse avec le temps
Fellowes repose-pieds à bascule
Pour bougerChoisi sur fiche technique
- Mouvement
- Bascule libre
- Pour qui
- Jambes lourdes, envie de bouger
- Prix relevé
- ~35 à 50 € TTC
- Achat pro
- ≈ 38 € HT · en charges
La bascule fait travailler les chevilles et la circulation des jambes pendant le travail. Utile si vous avez les jambes lourdes en fin de journée, à condition d'aimer un support qui bouge.
Points forts
- Fait bouger les chevilles
- Aide contre les jambes lourdes
Points faibles
- Moins stable
- Ne convient pas à tout le monde
À quoi sert un repose-pieds, et quand en avez-vous besoin ?
Un repose-pieds de bureau est un petit plateau posé au sol sous le bureau, sur lequel on pose les pieds en position assise. Il sert dans un cas précis : quand la chaise doit être montée pour que les coudes arrivent à hauteur du bureau, et que les pieds ne reposent plus à plat sur le sol. C’est fréquent sous 1,70 m, parce que la plupart des bureaux mesurent 72 à 75 cm de haut.
| Votre situation | Faut-il un repose-pieds ? |
|---|---|
| Pieds à plat, cuisses horizontales, coudes à hauteur du plateau | Non |
| Chaise montée pour le bureau, pieds qui pendent ou sur la pointe | Oui |
| Pieds qui cherchent la barre de la chaise ou s’enroulent autour du pied | Oui, c’est le signe typique |
| Bord de l’assise qui appuie sous les cuisses | Oui, ou baisser la chaise et le bureau |
| Bureau réglable en hauteur | En général non : baissez le bureau |
| Jambes lourdes en fin de journée | Peut aider, surtout à bascule |
Sans appui, les jambes pendent, l’arrière des cuisses est comprimé par le bord du siège et l’on finit par avancer sur l’assise, en quittant le dossier. Le bas du dos perd alors son soutien : notre guide sur le mal de dos au bureau explique ce mécanisme.
Quelle hauteur de repose-pieds selon votre taille ?
La hauteur à combler = la hauteur d’assise réglée pour le bureau − votre hauteur d’assise idéale (pieds à plat). On la mesure assis, chaussures aux pieds, la chaise réglée pour que les coudes soient à hauteur du plateau.
| Votre taille | Assise idéale, pieds à plat | Assise réglée pour un bureau de 74 cm | Hauteur de repose-pieds à prévoir |
|---|---|---|---|
| 1,55 m | ~39 cm | ~48 cm | ~9 cm |
| 1,65 m | ~41 cm | ~48 cm | ~7 cm |
| 1,75 m | ~44 cm | ~48 cm | ~4 cm |
| 1,85 m | ~46 cm | ~48 cm | Souvent inutile |
Repères : assise idéale ≈ 25 % de la taille ; assise réglée ≈ hauteur du bureau − 26 cm (distance moyenne entre l’assise et le coude). Exemple pour 1,65 m : 74 − 26 = 48 cm, moins 41 cm = 7 cm. Mesurez toujours votre cas réel.
Méthode rapide : réglez d’abord la chaise pour avoir les coudes à hauteur du plateau. Puis glissez des livres sous vos pieds jusqu’à ce que les cuisses soient horizontales : l’épaisseur de la pile est la hauteur de repose-pieds qu’il vous faut.
Quel repose-pieds choisir selon votre situation ?
Un modèle réglable pour un poste quotidien, un modèle simple pour un petit écart, une mousse pour le confort à la maison, une bascule pour bouger.
| Votre situation | Type conseillé | Budget indicatif | Modèles à regarder |
|---|---|---|---|
| Poste quotidien, écart de 5 à 15 cm | Réglable hauteur + inclinaison | ~45 à 60 € | Leitz Ergo Cosy |
| Petit écart, budget serré | Simple, quelques hauteurs | ~25 à 35 € | Fellowes standard |
| Télétravail en chaussettes | Mousse à mémoire de forme | ~30 à 45 € | Repose-pieds en mousse |
| Jambes lourdes, envie de bouger | À bascule libre | ~35 à 50 € | Fellowes à bascule |
| Grandes pointures, grand bureau | Grand plateau réglable | ~40 à 60 € | Kensington SoleMate Plus |
| Bureau réglable en hauteur | Aucun en général | — | Baissez le bureau |
Les critères qui comptent
La hauteur et son réglage
Prenez un modèle dont la plage de hauteur couvre l’écart que vous avez mesuré, avec une marge. Les modèles réglables proposent plusieurs crans ; les modèles en mousse ont souvent deux hauteurs (en le retournant).
L’inclinaison
Une légère pente, la pointe des pieds plus haute que les talons, est la position la plus confortable. Certains modèles se bloquent à un angle, d’autres basculent librement.
La taille du plateau
Au moins 40 cm de large pour poser les deux pieds et les bouger un peu. Un plateau trop petit oblige à garder les pieds immobiles, ce qui va à l’encontre de l’objectif.
La surface
Antidérapante si vous portez des chaussures, douce ou en mousse si vous travaillez en chaussettes. Certains plateaux ont des picots de massage : agréable pour certains, gênant pour d’autres.
La stabilité
Le repose-pieds ne doit pas glisser sur le sol quand vous appuyez. Vérifiez les patins sous la base, surtout sur un parquet ou un carrelage.
| Critère | Minimum | Idéal |
|---|---|---|
| Hauteur | Couvre votre écart | Réglable en plusieurs crans |
| Inclinaison | Fixe, légère | Réglable ou bascule libre |
| Largeur du plateau | 40 cm | 45 cm et plus |
| Surface | Antidérapante | Adaptée à vos chaussures ou pieds nus |
| Base | Patins | Patins antidérapants larges |
Comment régler son repose-pieds en deux minutes
Réglez la chaise pour le bureau d’abord, puis le repose-pieds pour la chaise.
- Chaise : coudes à hauteur du plateau, épaules relâchées. Notre comparatif des chaises de bureau ergonomiques détaille ce réglage.
- Repose-pieds : placez-le sous le bureau, à l’endroit où vos pieds tombent naturellement.
- Hauteur : cuisses horizontales, genoux à environ 90°.
- Inclinaison : légère, la pointe des pieds un peu plus haute.
- Vérification : deux ou trois doigts entre le bord de l’assise et l’arrière des genoux, sans pression sous les cuisses.
Repose-pieds ou bureau réglable ?
Le bureau réglable règle le problème à la source ; le repose-pieds est la solution économique quand le bureau est fixe.
- Avec un bureau réglable, on baisse le plateau à la hauteur des coudes au lieu de monter la chaise : les pieds restent au sol. Notre comparatif des bureaux assis-debout donne les hauteurs selon la taille.
- Avec un bureau fixe, le repose-pieds coûte 30 à 60 € et règle le problème tout de suite.
- Pour une personne de moins de 1,60 m, un bureau qui descend sous 70 cm est souvent la meilleure solution à long terme.
Est-ce rentable pour un indépendant ?
Oui : un repose-pieds à 55 € utilisé 5 ans coûte 0,05 € par jour travaillé.
- Calcul : 55 € ÷ (5 ans × 220 jours) = 0,05 € par jour.
- Pour une entreprise au réel, il passe en charges : 55 € TTC ÷ 1,2 = 45,83 € HT.
- Pour un micro-entrepreneur, pas de déduction : le vrai prix est le prix TTC.
Comment nous avons fait cette sélection
Nous n’avons pas testé ces repose-pieds nous-mêmes : la sélection repose sur les fiches techniques des fabricants, les prix relevés chez les marchands et les modèles les plus cités par les comparatifs et les forums.
| Ce que nous comparons | D’où vient l’information |
|---|---|
| Réglages de hauteur et d’inclinaison, surface, dimensions | Fiches techniques des fabricants |
| Prix | Relevé daté chez les marchands (date en haut de page) |
| Garantie et service après-vente | Conditions publiées par les marques |
| Modèles retenus | Les plus recherchés et les plus cités (comparatifs, forums, résultats de recherche) |
| Lecture achat pro | Nos calculs, avec la formule affichée |
Ce que cela implique : nous ne donnons ni note ni mesure maison, et une caractéristique fournie par un fabricant reste une caractéristique annoncée. Si nous testons un jour un modèle, sa fiche portera la mention « Testé par nous ». Le détail est dans notre méthode.
Questions fréquentes
Un repose-pieds de bureau, est-ce vraiment utile ?
Oui si vous avez dû monter votre chaise pour être à la bonne hauteur par rapport au bureau et que vos pieds ne reposent plus à plat. Non si vos pieds touchent déjà le sol avec les cuisses à l'horizontale : dans ce cas, il ne sert à rien.
Quelle hauteur de repose-pieds choisir ?
Celle qui comble l'écart entre le sol et vos pieds une fois la chaise réglée pour le bureau. Mesurez cet écart en position assise, pieds détendus : c'est la hauteur à viser, souvent entre 5 et 15 cm.
Quelle inclinaison pour un repose-pieds ?
Une légère inclinaison, de l'ordre de 10 à 20°, est la plus confortable : la pointe des pieds un peu plus haute que les talons. Une bascule libre permet de varier.
Repose-pieds ou bureau réglable en hauteur ?
Le bureau réglable règle le problème à la source : on le descend au lieu de monter la chaise. Le repose-pieds est la solution économique quand le bureau est fixe.
Le repose-pieds aide-t-il contre les jambes lourdes ?
Il peut soulager en évitant les jambes pendantes qui compriment l'arrière des cuisses. Un modèle à bascule fait aussi bouger les chevilles. En cas de jambes lourdes persistantes, consultez un médecin.
Un repose-pieds est-il déductible ?
Pour une entreprise au réel, oui : il passe en charges. Pour un micro-entrepreneur, non : l'abattement forfaitaire couvre déjà les frais.